Càpsula: Atenció 360º

Espai de formació on posarem la nostra atenció en totes les dimensions que ens formen com a éssers humans/es . A través de tècniques i elements per entrenar l’atenció, com la meditació, la respiració, el silenci, el moviment lliure, … Construirem un camí per fer-nos conscients que succeeix en cadascun dels nostres cossos: físic, mental, emocional, energètic i social. Som una font d’informació, si escoltem els senyals que nosaltres mateixos/as ens fem arribar podem aconseguir generar una coherència interna i externa que ens apropi als nostres objectius, metes i somnis, i ens faciliti la connexió amb la nostra millor versió. Vols posar-te atenció? T’esperem!