Cápsula: Atención 360º

Espacio de formación donde pondremos nuestra atención en todas las dimensiones que nos formen como seres humanos/as. A través de técnicas y elementos para entrenar la atención, como la meditación, la respiración, el silencio, el movimiento libre, … Construiremos un camino para hacernos conscientes de qué sucede en cada uno de nuestros cuerpos: físico, mental, emocional, energético y social. Somos una fuente de información, si escuchamos las señales que nosotros mismos/as nos hacemos llegar podemos conseguir generar una coherencia interna y externa que nos apropie a nuestros objetivos, metas y sueños, y nos facilite la conexión con nuestra mejor versión. ¿Quieres ponerte atención? ¡Te esperamos!