Càpsula: Atenció 360º

Atenció 360º

Espai on sentir la nostra presencia i connectar amb el moment present. Treballarem tècniques per donar amplitud a la nostra atenció.

DESTINATARIS
FORMAT: Presencial

Espai de formació on posarem la nostra atenció en totes les dimensions que ens formen com a éssers humans/es . A través de tècniques i elements per entrenar l’atenció, com la meditació, la respiració, el silenci, el moviment lliure, … Construirem un camí per fer-nos conscients que succeeix en cadascun dels nostres cossos: físic, mental, emocional, energètic i social. Som una font d’informació, si escoltem els senyals que nosaltres mateixos/as ens fem arribar podem aconseguir generar una coherència interna i externa que ens apropi als nostres objectius, metes i somnis, i ens faciliti la connexió amb la nostra millor versió. Vols posar-te atenció? T’esperem!

OBJECTIUS

Què s’ofereix…

  • Entrenar l’atenció a totes les nostres dimensions.
  • Escoltar la informació i senyals que ens enviem.
  • Connectar amb  estats emocionals per facilitar la nostra millor versió.

CONTINGUTS

Què inclou

  •  

3 hores presencials

25€

* A partir de la 2a càpsula, el preu és de 20 €/càpsula. SEER es reserva el dret d’anular una càpsula per manca d’inscripcions.

Març

2019
  • Edició 1
  • 6 març
  • 18 a 21h

El Facilitador

javi-castillo

Javi Castillo

De la A-Tensió a la Atenció

(Post del Javi)

Blog

De la A-Tensió a la Atenció

De la A-Tensió a la Atenció Avui es reflecteix en la nostra societat el culte a la rapidesa, productiu, eficaç, eficient, … com si de

Localització

INS Maria Espinalt, Carrer de la Llacuna, 87, 08018 Barcelona
Email: equipseer@salutieducacioemocional.com

Tancar Menu
×
×

Cart

CERRAR