Salud i Educación Emocional

Entendemos la salud como un proceso en movimiento de desarrollo y crecimiento personal y de la comunidad. Trabajamos por el equilibrio de nuestros cuerpos (dimensiones humanas) hacia, y desde nuestro objetivo principal, el bienestar.

Partimos del Modelo Salutogénico generado para Aaron Antonovsky el 1987 que acogía las visiones de autores como Maslow, Frankl o Steiner. Esta matriz de bienestar se relaciona estrechamente con los procesos de promoción de la salud y por tanto de hábitos de vida saludable(mirada de activos de bienestar).

Eduquemos para encontrar el sentido en la propia vida, siendo responsables de nuestra salud y comprometidos con nuestro desarrollo personal y social.

Mirada integral esser huma SEER
Triangulo de la Personalidad

Entendemos la educació emocional como una herramienta, contenido y metodología que permite, el desarrollo de habilidades socioemocionales que, con motivo de generar bienestar interno y externo, activen nuestra inteligencia como seres humanos integrales que vivimos en comunidad. Trabajamos con una mirada propia, el Modelo SEER de Desarrollo Socioemocional, que conlleva una aproximación entre el modelo de inteligencia emocional (Mayer y Salovey, 1997), y el modelo de competencias emocionales del GROP (Grupo de Recerca y Observación Psicopedagógica) de la Universidad de Barcelona (Bisquerra y Pérez, 2007).

SEER marcamos como punto de partida el desarrollo saludable de la personalidad (equilibrio, coherencia, adaptabilidad y harmonía entre Emoción – Razón – Comportamiento) al cual damos forma a través de tres conceptos clave de desarrollo socioemocional: la conciencia emocional, la elección personal y la responsabilidad individual.

Modelo SEER de desarrollo socioemocional

El modelo SEER de desarrollo socioemocional a través del concepto clave (conciencia emocional, elección personal y responsabilidad individual) quiere acercarse a los entornos educativos acogiendo la mirada de las «competencias emocionales» y la «Inteligencia Emocional».

Conciencia Emocional​

COMPETENCIA GROP

HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES

Conciencia Emocional

  • Atención
  • Empatía
  • Interpretar inquietudes
  • Legitimar Emociones
  • Conciencia del yo interior
  • Escucha interna
  • Comprender las emociones del resto.
  • Poner nombre a las emociones
  • No juicio
  • […]

Elección Personal

COMPETENCIA GROP

HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES

Regulación Emocional

  • Expresión emocional.
  • Gestión de la impulsividad.
  • Tolerancia a la frustración.
  • Perseverar en conseguir objetivos.
  • Diferir recompensas.
  • Enfrentamiento
  • Autogenerar emociones positivas.
  • Disminuir el sufrimiento empático.
  • Reestructuración cognitiva.
  • Relajación.
  • Perdón y clemencia.
  • Tolerancia al estrés.
  • Coherencia Interna.
  • Gestión de la Agresividad.
  • Pacto negociación.
  • […]

Competencias para la Vida y el Bienestar

  • Fijar objetivos adaptables.
  • Tomar decisiones.
  • Buscar ayuda y recursos.
  • Ciudadanía Activa
  • Ciudadanía Cívica
  • Ciudadanía Responsable.
  • Ciudadanía Crítica
  • Ciudadanía Compromesa.
  • Bienestar subjetivo.
  • Fluir.
  • Actitud cooperativa.
  • Responsabilidad delante de la propia salud.
  • Coherencia cardíaca.
  • Proporcionar ambientes de confianza y apoyo.
  • Responsabilidad en el desarrollo de la salud propia o la de la comunidad.
  • Apreciación de la diversidad y la interculturalidad.
  • Esperanza en pro de la salud.
  • Flexibilidad.
  • Actitud de ayuda.
  • Actitud resolutiva.
  • Beneficencia.
  • […]

Responsabilidad Individual

COMPETENCIA GROP

HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES

Competencia Social

  • Dominar las habilidades sociales básicas.
  • Respeto por todo el mundo.
  • Practicar la comunicación receptiva y expresiva.
  • Compartir emociones.
  • Comportamiento Prosocial.
  • Comportamiento Cooperativo.
  • Acertividad..
  • Prevención y solución de conflictos.
  • Capacidad de gestionar situaciones emocionales.
  • Comunicación abierta.
  • Cuidar.
  • Comportamiento proactivo.
  • Sostenimiento emocional.
  • Implicación emocional.
  • Actitud facilitadora.
  • Trabajo en equipo.
  • Ayudar a relajar.
  • Prudencia.
  • Sentido del humor (reír y hacer reír).
  • Modestia y humildad.
  • Liderazgo afectivo y humano.
  • Escuela activa.
  • Contacto Terapéutico.
  • Comunicación receptiva
  • Delegar.
  • Capacidad de gestionar situaciones de gran impacto emocional.
  • Capacidad para reforzar positivamente.
  • Transmitir optimismo.
  • Transmitir tranquilidad.
  • Inspirar confianza.
  • […]

Autonomía Emocional

  • Autoestima.
  • Automotivación.
  • Actitud positiva.
  • Responsabilidad.
  • Autoeficacia emocional (sensación de control).
  • Análisis crítico de normas sociales.
  • Resiliencia.
  • Anticiparse a las necesidades.
  • Autoresponsabilización.
  • Prolongar estados emocionales positivos.
  • Reducir estados emocionales negativos.
  • Adaptabilidad.
  • Análisis autocrítico.
  • Actitud abierta al aprendizaje.
  • […]