Cápsula: Atención 360º

Atención 360º

Espacio donde sentir nuestra presencia y conectar con el momento presente. Trabajaremos técnicas para dar amplitud a nuestra atención.

DESTINATARIOS:
FORMADO: Presencial

Espacio de formación donde pondremos nuestra atención en todas las dimensiones que nos formen como seres humanos/as. A través de técnicas y elementos para entrenar la atención, como la meditación, la respiración, el silencio, el movimiento libre, … Construiremos un camino para hacernos conscientes de qué sucede en cada uno de nuestros cuerpos: físico, mental, emocional, energético y social. Somos una fuente de información, si escuchamos las señales que nosotros mismos/as nos hacemos llegar podemos conseguir generar una coherencia interna y externa que nos apropie a nuestros objetivos, metas y sueños, y nos facilite la conexión con nuestra mejor versión. ¿Quieres ponerte atención? ¡Te esperamos!

OBJETIVOS

Qué se ofrece…

  • Entrenar la atención a todas nuestras dimensiones.
  • Escuchar la información y señales que nos enviamos.
  • Conectar con estados emocionales para facilitar nuestra mejor versión.

CONTENIDOS

Qué incluye

3 horas presenciales

25€

* A partir de la 2ª cápsula, el precio es de 20 €/cápsula. SEER se reserva el derecho de anular una cápsula por falta de inscripciones.

Marzo

2019
  • Edición 1
  • 6 mazo
  • 18 a 21h

El Facilitador

javi-castillo

Javi Castillo

De la A-Tensión a la Atención

(Post del Javi)

Blog

De la A-Tensión a la Atención

De la A-Tensión a la Atención Hoy se refleja en nuestra sociedad el culto a la rapidez, productivo, eficaz, eficiente, … como si de fast

Localización

INS Maria Espinalt, Carrer de la Llacuna, 87, 08018 Barcelona
Email: equipseer@salutieducacioemocional.com

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